1) Откроем After Effects и создадим новую композицию с размерами 300X200 пикс. и частотой кадров 34 кадр/c.

 

рис.1

 

2)  Выбираем горизонтальный текст (Ctrl+T), какой-нибудь веселый тип шрифта (я выбрал Jokerman LET) и пишем фразу. Выделив текст курсором можно изменять его параметры и в том числе и тип шрифта. 

 

3) Открываем панель Effects & Presets  далее Animation Presets > Text >  Miscellaneous > Rattle. Перетаскиваем данный эффект на текст.

 

 рис.2

 

4)  Далее перейдем на панель Timeline и уменьшаем время ролика до 3 - 4 сек, это очень важно, уменьшится количество фреймов (кадров) и проще будет во Flash MX.

 

рис.3

 

5)  После чего, выбираем Composition > Trim Comp To Work Area. Происходит раскладка на фреймы (кадры).

 

6)  Сохраняем файл в формате SWF : File > Export > Adobe Flash (Swf).

 

7) Переходим в программу Flash MX. Создаем новый документ с размерами 600X400, у меня в данном случае размер картинки, которая послужит фоном, 600Х400 пикс. , и частоту кадров установим 34 кадр/сек.

 

8) Импортируем изображение в рабочую область (Ctrl+R). По необходимости трансформируем его. Переименуем слой как background.

 

9) Теперь создадим фрагмент ролика (Ctrl+F8) с именем RattleText_mc. Появилось новое окно, слой назовем rattle text.

 

10)  Импортируем в рабочую область (Ctrl+R) этого слоя (фрагмент ролика) ранее созданный в After Effects файл SWF.

 

11)  Вернемся на Сцену 1 и создадим новый слой rattle text и перетащим на этот слой фрагмент ролика  RattleText_mc из библиотеки. По необходимости трансформируем его. 

 

12) Оставаясь на этом слое перейдем на 120-ый кадр (зависит от количества кадров на слое  RattleText_mc , у меня 120 кадров) и нажмем F6 (создать ключевой кадр). Перейдем на слой background , на 90-ый кадр и нажмем F5 (создать кадр). Все. Жмем Ctrl+Enter и смотрим ролик.